ۆيتامين تاپشىلىعىنا ءمان بەرىڭىز

اعزادا D ءۆيتامينى جەتىسپەسە، ادامنىڭ ۇيقىسى بۇزىلۋى مۇمكىن. سولتۇستىك كاليفورنيا ۋنيۆەرسيتەتىنىڭ زەرتتەۋ ناتيجەسى وسىنداي.

ولار ۇيقىسىزدىققا ۇشىراعان. 1500 ادامعا D3 قابىلداتقان. قورىتىندىدا، كوبىسىنىڭ ۇيقىسى قالىپتى جاعدايعا تۇسكەن كورىنەدى. دەسەك تە، قاي ءۆيتاميندى بولماسىن، باس-كوزسىز قولدانا بەرۋگە بولمايدى. مەديتسينالىق تەكسەرىستەن ءوتىپ، اعزا جاعدايىن الدىمەن انىقتاپ العان ءجون. ءداستۇرلى مەديتسينا وكىلدەرى وسىلاي دەسە، بالامالى مەديتسينا ماماندارى تازا اۋادا سەرۋەندەپ، جاقسى كوڭىل-كۇيمەن ءجۇرۋ ارقىلى دا ادام اعزاسىنا كەرەكتى دارۋمەندەردى قالىپتاستىرۋعا بولادى دەگەن تۇجىرىمدى العا تارتادى. 

 فوتو اشىق دەرەككوزدەردەن الىندى

جارنامالىق باننەر
ءبولىسۋ
وقي وتىرىڭىز